缺钙是比较常见的，如果出现缺钙的情况，就需要适当的服用药物来补充钙，同时需要注意饮食上的调理。平时可以多吃一些牛奶制品，骨头汤，瘦肉，小虾皮，鸡蛋，豆类等食物都可以补充钙。还要注意饮食上的多样化，避免挑食可以多晒太阳，促进钙的吸收。人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。适合老年人的补钙药品有哪些？

1、碳酸钙片：碳酸钙片可应用于儿童、妊娠或者是哺乳期的妇女，绝经后的妇女或老年人，作为他们的钙剂补充。使用的范围比较广泛，在服用钙片时，可以同时服用维生素D3，这样可以促进钙的吸收，促进钙在骨骼的沉积，改善骨质疏松症。碳酸钙片根据不同生产厂家，每片含有的钙元素是不一样的。比如有一种碳酸钙片，每片的主要成分有碳酸钙0.75克，相当于钙的0.3克。用于******和预防钙缺乏症，比如骨质疏松、手足抽搐、佝偻病、骨发育不全。

2、醋酸钙颗粒：醋酸钙颗粒用于预防和钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童妊娠和哺乳期妇女绝经期妇女老年人钙的补充，本品参与骨骼的形成与骨折后骨组织再建以及肌肉收缩、神经传递、凝血机制并降低的渗透性等。

3、朗迪钙：可以用朗迪钙进行补钙，可以促进钙被充分吸收，另外朗迪碳酸钙D3片不含糖，对一些三高老年人来说也是很好的选择。另外给老人补钙，******选国药准字产品，不要用保健品，药品是经过国家标准控制的，经过很多认证，所以是有质量控制的，剂量是标准的，保健品是另一个质量体系，剂量不要求的。

4、葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙主要作用用于预防和钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。